полезни статии

Вашите известия ви лъжат

Илюстрация: Елена Скоти, Снимка: Гети Имидж

Динг!, изглежда, че известията казват. Боинг!, Или също толкова често: Boop! Всеки ден получаваме стотици известия и те са почти всички лъжи.

Известията са в полза на приложението, телефона, социалната мрежа. Те рядко са ви от полза.

Проблемът с известията надхвърля прекъсванията или факта, че те доставят рандомизирани допаминови хитове като супер пристрастяваща слот машина. Известията помагат на приложенията да изкривят вашия мироглед. Те ви карат да мислите, че телефонът ви е важен и съществен.

Колко често наистина се нуждаете от прекъсване в деня си, нещо, което кара гащите ви да бръмчат и да ви накарат да изпуснете това, което правите, било то работа или игра и бързате да предприемете различно действие? веднъж или два пъти на ден, нали? Така че защо известията ви бъгват през цялото време?

Целта е само да се върнете на телефона си

Телефонът ви се отличава с това, че ви засмуква. Емисиите са безкрайни, видеоклиповете се играят автоматично. Целта на известието е да ви направи. Да не ви носи новини за спешни случаи или да общувате с любимите си хора. Известията са в полза на Apple, или на Samsung, или на Google, или на Facebook, или на Twitter. Не е твое.

Всички тези компании се възползват, когато използвате техните продукти. Google иска вашите очни ябълки и вашите данни. Apple иска да сте толкова ангажирани с вашия iPhone, че се вълнувате всеки път, когато пуснат нов. Ако просто оставяте телефона си в джоба си през цялото време, каква полза сте за тях?

Докато пишех тази статия, погледнах центъра за известяване, за да видя какво ме е пингнало напоследък. Поддържам известията си доста подредени, но имаше Reddit, който ми разказваше по някаква тенденция. "Трябва да го изключа", казах си и след това прекарах следващите десет минути, като превъртах Reddit вместо това.

Известието не е приятел, който взаимодейства с вас

Инженерът, който измисли бутона „като“ във Facebook, описва ефектите му като „ярки звуци на псевдо-удоволствие“. Обичаме идеята, че ни е приятел или че им е харесало нещо, което сме избрали да създадем или споделим.

Тъмната страна на това е самотата и FOMO. Продължавате да проверявате телефона си, известията или не, защото се страхувате да не пропуснете нещо. Може би любим човек просто текстови. Може би някоя важна новина просто се счупи. Може би вашите колеги обсъждат нещо забавно в Slack, и.

Дори когато ударихме джакпота - аха, приятел хареса нещо, което публикувах! - това често не означава това.

Бившият етичен дизайнер на Google Тристан Харис изтъква, че компаниите за социални медии проектират своите продукти, за да изглеждат така, че приятелите ви взаимодействат с вас, когато наистина просто натискат бутон, който се появи пред тях, докато драскат сърбежа си за социално одобрение. Качват снимка, а Facebook предлага да те маркират. Те превъртат Twitter и те сърдечно чуруликат, защото е точно пред тях.

Не те потърсиха. Те всъщност не взаимодействат с вас като личност. Те просто щракнаха върху нещо, като същевременно смътно напомнят за вашето присъствие.

Бихте ли излезли и купите устройство, което грабва вниманието ви на случаен принцип през целия ден, само за да ви каже, че компютрите, които управляват Instagram, накараха вашето име да се превърта покрай екрана на познат на половината страна? Е, ти го направи.

Приложения Обединете нещата, които ви интересуват с нещата, които правят някой друг пари

Не всяко уведомление е глупости. Наистина искам да знам кога шефът ми казва името ми на Slack, когато един приятел от интернет ме дисли в Twitter, когато календарът ми казва, че е време да замина за зъболекаря. Но е толкова трудно да разделиш нещата, които имат значение, от всички неща, които не го правят.

Казах на приложението си в Twitter да не изпраща известия, когато някой харесва туитър или ме ретуира или ме следва; тези не са спешни. (Въпреки това обичам да виждам отговори, така че ги допускам.) Но когато използвам приложението или Twitter.com, малката икона на звънеца винаги има значка, казвайки ми. Почти винаги има харесвания и ретуити, въпреки че съм казал в Twitter, че не ми пука за тях. Те просто искат да забележа малката значка и щракнете. Няколко неща, които ме интересуват, са в комплект с многото, които не ги правя.

Този пакет не ми е от полза; той е от полза за Twitter, защото ме държи да подслушвам в приложението. Компаниите за социални медии правят своите пари чрез реклама, пълнене на реклами и популяризирани публикации във вашата емисия. Техният бизнес модел е, направо откровен, че ще преглеждате рекламите им, защото ги обединяват с неща, които ви интересуват.

Facebook е особено зле в това. Искам да видя дали някой е отговорил на нещо, което публикувах, и това е почти всичко. Но в момента имам 11 известия във Facebook и само две от тях са за коментари от разговори, в които съм замесен. Другите са неща на ниво „ей, познат хареса публикация в група, в която и двамата сте . ”Слотът за значки за уведомяване е игра, която в крайна сметка прави пари във Facebook, но информацията, която вие и аз получаваме от нея, едва ли е полезна и определено не е спешна.

Как да изпълзя от отвора за известия

Болен от манипулиране? Това е 2018 г. Америка, така че всеки ваш ход се монетизира. Не мога да сложа пълна спирка за това. Но мога да ви покажа как да получавате по-малко от тези известия за боклука.

Първо, ще трябва да се съгласите кои от вашите известия са боклук. Истинският отговор е, но знам, че когато започнете да ги изключвате, ще помислите за трептенето на допамин, който получавате, когато видите известията на някое любимо приложение. Спри се! Не основавайте преценката си как се чувствате в уведомлението, когато го видите; базирайте се на това как се чувствате, когато знаете, че това приложение ви притеснява 100 пъти на ден.

Препоръчвам ви това:

  1. Разрешавайте текстове и текстови съобщения от действителни хора . За мен това включва Signal, Facebook Messenger, Twitter DMs и не много.
  2. Ако проверявате приложение често, нямате нужда от известията му изобщо . Ще видите вашите харесвания в Instagram следващия път, когато отворите приложението. Ще видите имейлите си следващия път, когато проверите имейла си.
  3. Никой не се нуждае от известия за новини . Потребители на iPhone, осъзнавате ли, че много от вашите приятели, използващи Android, никога не са получавали новини по подразбиране? Те оцеляха, и вие можете. Има вероятност да научите за новините по друг начин (вижте правило №2). Ако се притеснявате, че ще пропуснете горещата тема за деня, използвайте Nuzzel, за да ви уведоми, когато 15 от приятелите ви споделят една и съща връзка.
  4. Изключете всички значки . В настройките си спрете приложенията да не могат да поставят малка значка с червени номери върху иконите им. Ако има едно или две приложения, които искате да използвате, разрешете само тези значки.
  5. Свикнете да казвате „не“ . Когато инсталирате ново приложение, то ще иска да ви изпраща известия. Кажи не. Вероятно е, че повечето от тези известия просто ще кажат „Не сте използвали това приложение напоследък!“ Ако има задача, която наистина искате да ви напомни, да направите, като да работите или да регистрирате това, което сте яли, . Не се доверявайте на приложението. Знаеш, че тя няма най-добрите ти интереси.
  6. Използвайте уебсайтове, а не настолни приложения . Инсталирането на приложение на вашия работен плот често му дава директна линия за известия на системно ниво. Ако използвате (да речем) Отпуснат в раздела на браузъра, можете да го затворите винаги, когато искате да фокусирате. Можете също да създадете преки пътища към началния екран до мобилни уебсайтове вместо да инсталирате приложения.
  7. Планирайте време без уведомления . Ако използвате Slack за работа, кажете да отлага известия от момента, в който напуснете офиса, до последния възможен момент, в който може да пристигнете. (Събудете се рано няколко дни? Вижте правило №2).

Ще е необходимо малко ощипване, за да пасирате вашите известия до минимум. Ще трябва да влезете в приложението Twitter, за да му кажете да разрешава DMs и нищо друго, например. Имейлът все още е по-сложен; може да се наложи да настроите някои филтри в gmail, за да сте сигурни, че нещата във вашата „приоритетна пощенска кутия“ са наистина приоритет. Стигнах до задаването на нов имейл адрес само за наистина важни имейли и моите обикновени имейл акаунти сега препращат определени съобщения до този адрес. Сега имам включени известия само за този акаунт и изключен за всичко останало.

Но винаги, когато е възможно, най-добре е да блокирате известията на системно ниво, така че приложението да не може да ви изненада с нов тип известия следващия път, когато разработчик реши, че иска повече от вашето внимание. Както на Android, така и на iPhone можете да блокирате известията на приложението направо от самото известие.

При изключени известия може да се почувствате самотни. Може да започнете да отваряте приложения, за да видите дали има нови отговори или харесвания. Когато забележите, че правите това, спрете! Запитайте се, какво всъщност искам в момента? Човешки контакт ли е? Прегърнете децата си или изпратете текст на истински приятел от реалния живот. Забавление ли е? Вземете решение за книга или филм, преди да вземете телефона си. С практика и намерение можете да се борите с дизайна на приложенията и да използвате телефона си за нужди.

Ако имате здравословни отношения с телефона си, дори би трябвало да можете да се отдалечавате от него от време на време. Не съм там, но се приближавам.

Например, взимам телефона си, когато бягам или каяка, но го поставям в самолетен режим, за да не се разсейвам с известия - само защото ще чета текстове у дома, не означава, че искам да пинг мен, когато съм насред езеро.

Онзи ден правех пъзели с дъщеря си, когато съпругът ми напусна къщата с другите ни деца. Бях настроил телефона си да се зареди в другата стая, но, мислех си, прекопах мараня от детски спомени, за да си спомня какво сме правили преди известия, преди да изпращам съобщения. Казах му да ми се обади, ако се появи нещо важно, и поставих телефона в режим „не се безпокойте“, като знам, че настройките ми винаги ще позволят на обажданията му да влизат. Както в старите дни, оставих телефона включен в стената и включих звънеца.