полезни статии

Планирайте хранене с бюджет от 5 долара на ден, използвайки този сайт

Почти половината от американските семейства не печелят достатъчно пари, за да покриват редовно основните разходи като наем и храна. Преди няколко години Лиан Браун направи заглавия с книгата си „Добро и евтино“, която ви помага да планирате рецепти за седмицата, като работите с бюджет от 5 долара на ден, средният размер на печата за храна за някой в ​​Съединените щати.

Дори бюджетът ви за храна да е малко по-голям, книгата предлага няколко страхотни предложения как да приготвите всичко икономично от закуска до десерт.

Budget Meal Planner е сайт, който прави нещо подобно, предлага планове за хранене, които биха ви позволили да ядете за целия ден за малко по-голям бюджет: 5 долара.

Сайтът разгражда плановете си за хранене на различни теми и предлага храна за планиране на храна за цяла седмица на базата на тази тема. Идеята тук е да закупите един набор от съставки, но да ги използвате по няколко различни начина. Храната също е проектирана около предварително приготвяне на тези ястия и едно и също нещо няколко пъти.

Например, в рамките на седмицата на хранене „Тайландско“ ще имате пиле Тайландски босилек за вечеря в продължение на три дни, Тайландско пилешко зеле за опаковане два дни и Тайландско пилешко къри.

В края на седмицата на плановете за хранене е списък с хранителни стоки, които можете да разпечатате и вземете със себе си в магазина, за да оправите всичко необходимо. Подобно на доброто и евтиното, изглежда, че някои от тези цени са за вас, като използвате скоби, които може би вече имате в кухнята си. Тайландската седмица изисква наред с други неща сосове от риба, соя и стриди. Това каза, ако това е вид кухня, на която се наслаждавате, тогава може да имате тези неща под ръка.

За хората, които се нуждаят от това, сайтът може да бъде чудесен ресурс за измисляне на идеи за неща за готвене. За тези, които имат по-голям бюджет, той може също да предложи малко вдъхновение за това, как потенциално можете да спестите няколко долара на предното хранене, които могат да бъдат използвани другаде в живота ви.

И ако търсите повече вдъхновение, авторът на Good & Cheap Леан Браун също предлага няколко рецепти на ниска цена на своя сайт, които си струва да разгледате.