полезни статии

Най-важните приложения за iOS за 2018 г.

Опитът да намерите идеалните приложения за iOS може да бъде труден и ние сме готови да се обзаложим, че вашият iPhone или iPad е пълен със страници и страници на приложения. Има толкова много навън, че е трудно да се излезе с кратък списък с любими. Разбираме. Позволете ни да ви помогнем с нашия прясно актуализиран пакет Goldavelez.com за iOS.

продуктивност

Имейл: Outlook или Gmail (безплатно)

Да, все още можете да използвате Mail и тя работи доста добре за основните нужди на електронната поща на повечето хора. Като алтернатива препоръчваме да проверите Microsoft Outlook (безплатен) или Gmail на Google (безплатен), тъй като и двамата са чудесни за управление на множество имейл акаунти от различни доставчици в един, лесен за използване интерфейс. Outlook се предлага с вграден бонус календар, както и специална функция „Фокусирана входяща кутия“, която се опитва да ви помогне да дадете приоритет на входящата си извън контрол и отслабване инструменти за блъскане на важни имейли обратно в горната част на вашата опашка. С повече от 700 000 отзива и средна оценка от 4, 7 звезди, да кажем, че приложението за електронна поща на Microsoft е доста харесвано от потребителите си е малко подценяване.

Приложението за Gmail на Google е идеално подходящо, ако вече сте закупени в екосистемата на Google, въпреки че също така прави лесно свързването на имейл акаунти от други доставчици и да управлявате многото си съобщения наведнъж. Ако се нуждаете от малка помощ при решаването на кои имейли да се справите първо, вижте приложението за електронна поща на Google, Inbox by Gmail (Безплатно).

Ако не харесвате нито едното, има много други имейл приложения, които си струва да проучите: Spark (безплатно, въпреки че практиките му за събиране на данни направиха някои потребители недоволни); Въздушна поща (безплатно, версията на iOS на нашето приложение за имейл на Mac); Astro (безплатно, идва с безплатен виртуален помощник, наречен „Astrobot“, за да ви помогне да се справите с вашата пощенска кутия); Едисън (безплатен, имейл клиент с положителни отзиви и полезна функция „неподсказване“ за изхвърляне на бюлетини, които не искате).

Календар: Фантастичен 2 ($ 5)

Може да се почувства малко глупаво да платите 5 долара за ново приложение в календара, когато печеното във вашия iPhone или iPad работи отлично за ежедневна употреба. Бях изненадан - но не толкова изненадан - да намеря Fantastical 2, препоръчан отново и отново, и от други потребители и други уебсайтове. Това е задължително приложение за календар, дори като се имат предвид оскъдните му разходи. Интерфейсът на приложението изглежда страхотно и ви позволява лесно да видите какво е в графика ви (или какво предстои), като съдържа полезни малки точки, които да ви дадат накратко индикация за това колко сте заети във всеки конкретен ден. Можете дори да изтегляте напомняния iCloud директно в календара си, за да сте сигурни, че няма да пропуснете да се появят важни.

Приложението също така върши чудесна работа, като ви помага да създавате събития, само колко безпроблемно го прави да използва естествен език за създаване на нови елементи от календара: „Taco Bell в четвъртък в шест вечерта“, например. Дори и да нямате много събития, въведени в календара си, Fantastical 2 е най-доброто за планирането им и преглеждането им (и всичко останало, което трябва да направите) по много различни начини. Често съм виждал това приложение, посочено като приложение, което Apple направи вместо Календар. Това е толкова хубаво.

Други претенденти, които считах, включват Google Calendar, който е лесен за използване и безплатен, както и Calendars 5 ($ 7, включващ прекрасен изглеждащ интерфейс, който върши възхитителна работа с опаковане на възможно най-много срещи, без да ви принуждава да превъртате ), Timepage (безплатно, което ви дава календар, чиито дати стават по-тъмни, когато денят ви става по-натоварен) и Rooster (безплатно, приложение, което се фокусира малко повече върху да ви даде цялостен поглед върху дневния си график и задачи, отколкото традиционния календар приложението).

Забележки / To-Do: Bear (безплатно-ish)

Има твърде много бележки и приложения за управление на задачи в App Store. Way. Твърде. Много. Ние, както и много други, сме големи почитатели на Bear (freemium; $ 15 / годишно) - ценен такъв, какъвто е - защото това е великолепно приложение и за проследяване на проследяване на бележки. Той се синхронизира без усилия с версията си за Mac, както би трябвало всяко добро приложение за управление на задачи, както автоматичното, така и ръчното маркиране гарантира, че няма да пропуснете критични в различните си списъци (една надежда).

Функцията за търсене на мечка е бърза и всеобхватна; действителният процес на създаване на бележки е почти без усилия (и поддържа вградени изображения); и дори можете да запишете задачите си в Markdown, ако искате да се представите. Маркирането е толкова лесно, колкото добавянето на хештег преди дума в бележка, а свързването между бележки за осигуряване на допълнителен контекст за даден елемент е невероятно полезна функция. Можете да експортирате бележките си в най-различни формати, ако искате, и дори можете да рисувате бележките си директно на екрана на вашия iPhone или iPad.

Ако не искате да плащате, за да не забравите забравата да изпревари живота ви, имате други добри възможности за проследяване на задачите си и писане на малки бележки към себе си. OneNote на Microsoft (безплатно) е чудесно многоплатформено приложение за справяне с всичко - от скици до писане, докато приложението To-Do (безплатно) е по-добро за основни напомняния. Google Keep или Tasks (безплатно) са и силен избор, като първият е добър за бележки във всички формати, а вторият е идеален за прост текст. Simplenote (безплатно) също поддържа бележки, базирани на Markdown и е напълно кросплатформен .

Други платени приложения, които считахме, включват Notability ($ 10), изключително прегледано приложение, което е чудесно за тези, които предпочитат да пишат бележки и да коментират документи. Todoist ($ 36 / годишно) е отлично приложение за управление на задачи за многоплатформи, което обичаме на Mac, а неговите премиум функции (като автоматични напомняния и преглед на дейността) са полезни, но супер скъпи. Due ($ 5) има страхотна концепция: тя ви притиска до смърт, докато не завършите нещо, което отлагате в списъка си със задачи.

Автоматизация: Работен поток (безплатен, но скоро изчезващ) или IFTTT (безплатен)

Преди Apple да замине и да замени приложението си Workflow (безплатно) с преки пътища, изтеглете го и го проверете. Той е напълно безплатен за използване и предоставя чудесно въведение към автоматизацията: изкуството да се прави едно нещо да правиш няколко неща, вместо да ги правиш тези много неща ръчно. Например. използвайки Workflow, можете да използвате Workflow за автоматично преоразмеряване на изображенията до определени размери или да ги преобразувате в специфичен файлов формат (като .GIF). Или можете да създадете малък бутон, който автоматично търси най-близката бензиностанция и изтегля указания - полезен малък трик, когато шофирате. Вие сте ограничени само от въображението си. Е, това и ограниченията на приложението.

IFTTT (безплатно) ви позволява да създавате подобни видове правила за тон поддържани устройства и услуги. По-рано разгледах някои забавни неща, които можете да направите с приложението и услугата и, като Workflow, наистина можете да се загубите с всички кокетни неща, които можете да направите. Любимият ми трик? Това е хвърляне между „включване и изключване на вентилатора на стаята ми, когато свързвам и изключвам моя wifi“ и „изпращам всички @ споменавания в Twitter към канал Slack, така че не трябва да продължавам да дърпам уебсайта, когато опитвам се да работя. "

Съхранение: Google One, Microsoft OneDrive, Amazon Drive или Dropbox (различни)

Покрихме всички основни облачни услуги. Коефициентите са добри, че имате любимо (или две или много), които използвате, а коефициентите са също толкова високи, че споменатата услуга има официално приложение за iOS, което можете да изтеглите. Google One, Microsoft OneDrive и Amazon Drive са нашите три любими - в никакъв конкретен ред - за тяхната лесна употреба и съотношението на съхранение / цена.

Dropbox го прави в нашия списък, тъй като много хора са запознати с него и приложението му е удобно за сканиране на документи и анотиране на работата на другите. Въпреки това, 2 GB свободно пространство за съхранение не е толкова много в сравнение с останалите, а платените му планове също не ви дават толкова за техните цени.

Персонализирани джаджи: Launcher (безплатно-ish)

Ако ви е омръзнало от джаджите, които ви дават Apple (или вашите приложения), направете своя собствена с Launcher, приложение за freemium, което е чудесен начин да огънете екрана си с десен пръст към волята си (технически наричана „Today View”). Изберете хора, на които искате да се обадите с докосване на пръст, персонализирайте джунджуриите, които виждате по времето на деня или вашето местоположение, или създайте раздел, който ви показва всичките ви любими приложения и ви позволява да стартирате каквото искате по-бързо от него отнема за навигиране в много страници на началния екран.

Четене на статии по-късно: Pocket (free-ish)

Един от най-лесните начини да запазите всички тези статии, за които се кълнете, че ще им отделите време за по-късно, е да използвате приложение като Pocket (безплатно-ish), за да организирате отлагането си. Разбира се, можете просто да отметите уебсайтове или да споделяте връзки в Бележки, но Pocket носи със себе си цялостна система за маркиране, машина с препоръки, която ви показва най-интересното съдържание, което всички останали са проверявали. Също така обичам, че Pocket сега ви показва колко време може да отнеме да прочетете запазени статии, в случай че вашата спирка на метрото идва и не искате да започнете нещо, което не можете да завършите.

Ако сте малко заети и не можете да преглеждате тези задължителни за четене статии, използвайте Pocket, за да ги запишете за по-късно - дори ако не можете да получите връзка в дома на пътуване, всичко, което сте запазили, ще бъде достъпно за гледане офлайн, Това е силата на Pocket. И ако плащате 45 долара на година, можете да отключите още повече функции като огромен архив на всичко, което сте запазили, цялостен инструмент за търсене и предложени маркери за това, което четете.

Спрете да гледате телефона си: Forest ($ 2) или Таймер за производителност Challenge (безплатно-ish)

Ако сте сериен прокрастинатор, тогава може да искате да прекарате малка част от промените - под $ 5 - за да вземете Forest ($ 2) или таймер за производителност Challenge (freemium). И двете приложения подхождат към предизвикателството „спрете да гледате устройството си и започнете да работите“ по различен начин. В първата вие отглеждате дървета. Това е сладко, успокояващо и забавно. В последното вие отработвате задника си, за да не губите виртуални нива. Ей, каквото и да ви мотивира да свалите своя iPhone или iPad и да си направите глупости.

Двуфакторна автентификация: Authy (безплатно)

От години използвам Google Authenticator и все още е прекрасно приложение, но в днешно време се чувствам по-привлечен от Authy (безплатно). Това е чудесно приложение, за да следите всичките си въртящи се ключове за двуфакторна автентификация - което трябва да активирате на всяка услуга и сайт, които я предлагат. Можете да заключите приложението с Touch ID, което ви осигурява малко допълнителна защита, някой да получи ръцете на вече отключеното ви устройство.

Authy може също така автоматично да архивира различните ви жетони за сигурност в облака. Много по-лесно е да ги възстановите или синхронизирате с ново устройство срещу настройването на всичко от нулата - ако приемете, че помните всички сайтове и услуги, с които използвате маркери за сигурност, можете да влезете в акаунта си и да не ви омръзва настройката нагоре двуфакторно удостоверяване

Интернет и комуникации

Уеб браузър: Chrome или Firefox (безплатно)

Няма да се опитваме да ви убедим да преминете към браузър, който вече не обичате. Нека също така да бъдем честни със себе си: По-голямата част от мобилните потребители предпочитат Chrome пред Safari, а много малка шепа използват Firefox . (Жалко също; Firefox Quantum - и експериментите на Mozilla „тест-пилот“ - прави браузъра си струва да се прегледа.)

Нашият съвет? Опитайте и на трите опитайте и вижте кои са най-приятните. И когато сте се настанили в браузър, използвайте го на всичките си устройства, където е възможно (което ви ограничава само до Chrome и Firefox, ако имате арсенал на Android). Опитът да жонглирате различни браузъри в различни платформи ще бъде малко объркване и ще пропуснете много от функционалността на крос-платформата, която всяка предлага.

Съобщения: WhatsApp Messenger, Facebook Messenger или Google Hangouts (безплатно)

Подобно на приложенията за управление на задачи, в iOS има море от приложения за съобщения. Коефициентите са добри, вече имате няколко любими, които използвате редовно, ако не се придържате само към добри съобщения - сега със iCloud синхронизация!

Въпреки че вашият избор на приложение за съобщения до голяма степен зависи от това къде се намират всички ваши приятели и колеги, „голямата тройка“ в момента се чувства като WhatsApp Messenger, Facebook Messenger и Google Hangouts . Всеки ви дава различни начини за чат с приятели, независимо дали използвате обикновени текстови съобщения, стикери, изображения, GIF файлове, видео разговори, аудио разговори и т.н.

Също така исках да отделя момент, за да извикам WhatsApp. Обичам вграденото криптиране от край до край, което (нещо като) защитава вашите съобщения от външни снудъри, точно като шифрованите iMessage и FaceTime чатове на Apple. Facebook ви позволява да скачате в „тайни разговори“, които също предлагат криптиране от край до край (и изчезващи съобщения), но не е съвсем същото.

Освен това, ако сте големи в поверителността на вашите съобщения, трябва да помислите и за приложение като Signal . Увийте тайните си в криптиране от край до край и ги накарайте да изчезнат от дневниците на чата, когато пожелаете - ако приемете, че другата страна не прави екранни снимки (или снимка на устройството си с друго устройство), т.е.

Социални мрежи: Facebook, Twitter, LinkedIn (безплатно)

Същата сделка. Има твърде много социални мрежи, които можете да използвате в момента (и дори нови социални мрежи, които се появяват като надеждни алтернативи на социалните мрежи). Ще отнеме твърде много време, за да бъдат изброени всички, и всъщност няма значение, тъй като повечето хора са на някаква версия на „голямата тройка“. Това са Facebook, Twitter и LinkedIn . Не, не сме забравили за Instagram, YouTube (технически също социална мрежа), Reddit, Pinterest, Tumblr или някой друг. Използвайте и тях. Или не. Или намерете друга мрежа. Започнете своето. Твоето обаждане.

Местоположение-Aware приложения

Време: Тъмно небе ($ 4), Морково време ($ 5), Здравейте Времето (безплатно)

Всички спорят кое приложение за времето е най-доброто и коефициентите са добри, че един ден ще изтеглите любимото си приложение за времето, ще се подготвите за слънчев ден и ще се намокрите. Случва се.

За своя външен вид, използваемост и функции - включително удобна система за уведомяване, която ви позволява да знаете дали небето е на път да разтовари (или да зацапа) във вашето местоположение - Dark Sky ($ 4) е приложението за времето, което ще искате да имате. Проверката на прогнозите е само половината забавление; другите известия на приложението, включително сутрешно обобщение на времето за деня и предупреждение за слънцезащитен крем, когато UV индексът достигне определена точка, са невероятно полезни. И вие също можете да настроите персонализирани известия.

За малко повече sass с вашата прогноза за времето, ще искате да проверите Carrot Weather ($ 5). Ще получите същите данни за времето в Dark Sky, но с много повече личност. Можете също така да преглеждате историческа информация за времето, да отключвате постижения, свързани с времето и пътуването, и да превключвате на прогнозите на Weather Underground, ако по някаква причина не сте почитател на прогнозите на Dark Sky.

По подобен начин приложението freemium Hello Weather може да струва годишните разходи, ако се притеснявате за точността преди всичко. Платете за годишния абонамент и ще можете да превключвате на времето за търсене между четири различни доставчици: Dark Sky, Accuweather, Weather Underground или The Weather Channel. Ако сте супер загрижени за това как може да изглежда времето за важен уикенд, няма да навреди да имате второ (или четвърто) мнение.

Запознанства: Bumble (free-ish), Coffee Meets Bagel, OKCupid

Има много начини да се срещнете с хората - независимо дали търсите приятелства, небрежно забавление или по-сериозна връзка. Винаги има ново приложение за запознанства, което ви е отнело демографските бури. Така че, напълно признавам, че вероятно изоставаме и не препоръчваме горещото ново нещо, което всичките ви приятели използват, за да свържат. И все пак, що се отнася до общите препоръки, мисля, че тези три опции са достойни допълнения към вашето устройство.

На Bumble (freemium) жените имат силата: Те са тези, които достигат до мъжете, за да направят първоначалния контакт след мача. (И ако търсите еднополова връзка, всеки може първо да изпрати съобщение на другия. Това е без ограничения.) Ако споменатият потенциален ухажор не се свърже в рамките на един ден, това е всичко. Освен ако някой от вас не удължи „мача” за допълнителни 24 часа, възможността за любов се губи завинаги. Също така, бонус точки на Bumble за включването му в режим „Bumble BFF“, ако предпочитате приятелства вместо.

Кафето отговаря на Bagel (freemium), базирано на всичко, което съм чел от тези, които го използват, изглежда е мястото, на което хората всъщност намират по-дългосрочни връзки, вместо да се свързват. Това не означава, че последното не се случва; просто не изглежда да е сцена на приложението. Всеки ден получавате куриран списък от мачове, от които да избирате. Не е нужно да разхождате през 200 снимки, за да намерите следващия човек. Свържете се и приложението ще ви постави в директен чат със специалния ви някой (и дори ще ви подкани с някои идеи, за да започнете разговора си).

OKCupid (freemium) вече трябва да е име на домакинство. Това е вашата важна функция за запознанства: Вие правите остроумен профил, хората ви намират и проявяват интерес. Това или си направите остроумен профил и отидете да намерите хора, които ви интересуват. Така или иначе любовта е (потенциално) във въздуха. Така ли е? Не забравяйте да отговорите на всички тези много, много въпроси, за да определите истинската си съвместимост с всички останали.

Ако просто търсите нещо малко по-краткосрочно, се прилагат обичайните приложения: Tinder, Grindr, Her, et cetera.

Музика, снимки, видео

Поток на музика: Apple Music, Spotify, Google Play Music, Amazon Music ($ 10 / месец)

Както е при редица от нашите големи категории, услугата за стрийминг, която избирате, до голяма степен е въпрос на предпочитание. Ако обичате потребителския интерфейс на приложението на дадена услуга толкова, колкото обичате нейната музикална селекция, това е печалба - и вашите вкусове може да се различават силно от вашите колеги. Всички основни стрийминг услуги обикновено струват еднакво: 10 долара за Apple Music, Spotify Premium и Google Play Music ; $ 8 за Amazon Music Unlimited, ако вече плащате за Amazon Prime и 10 $, ако не го направите.

Най-общо казано, Apple Music е услугата, към която бих се подпряла леко на iPhone, тъй като е трудно да устоя на платформата на Apple. Много по-лесно е да изтегляте песни чрез Siri, ако сте абонат на Apple Music, отколкото ако сте на Spotify, например. Това каза, че интерфейсът на Spotify обикаля около Apple Music и аз по принцип предпочитам неговите плейлисти, но това не означава, че плейлистите на Apple Music са лоши. Отново вашите предпочитания до голяма степен диктуват кое приложение ще в крайна сметка използвате и всяко си струва безплатна пробна версия, преди да започнете да плащате месечен абонамент.

Подкасти: Преобладаващи (безплатно-ish), Castro (free-ish) или Pocket Casts ($ 4)

Не чета нищо, освен похвала за Overcast, безплатно, ако нямате нищо против реклама и 10 $ годишно, ако искате по-чисто изживяване. В Overcast има всичко, от което се нуждае страхотно приложение за подкаст, като прекрасен потребителски интерфейс, който улеснява добавянето на всички подкасти, които искате да слушате, и намирането на нови такива, за да разберете. Можете да създавате персонализирани плейлисти за подкаст, ако искате да балансирате вашата Ира с малко Кай. Можете да изтриете известията, когато са готови нови епизоди на любимия ви подкаст. Можете да настроите скоростта на възпроизвеждане според вашите предпочитания. Можете дори да използвате Overcast в колата си (ако системата ви поддържа CarPlay). Какво да не обичаш?

От известно време съм голям фен на Кастро (фриймиум); нищо срещу Overcast, това е просто подкаст плейърът, с който се задържах и ме третира добре от години. Това не струва да се използва и няма реклама, за която да говорим, но вие се насърчавате да плащате допълнително ($ 9 / годишно) за функции като автоматично подстригване на тишината, гласови подобрения, поддръжка на подкаст глави, между които можете да пропуснете и отключване на опции за персонализиране на подкаст (за да назовем няколко функции).

Много хора също харесват Pocket Casts ($ 4). Това е най-евтиният вариант на трите досега и има много подобни функции: подстригване на тишината, увеличаване на силата на звука, регулиране на скоростта, прескачане на въвеждане, Carplay ... ing, et cetera. Няма пробна версия, за която да говорим, така че просто ще трябва да се доверите на Pocket Casts е подходящата опция за вас, ако закупите пълната версия. Използвайки го, нямаше да имам проблем да го плащам изобщо и това е лиги по-добре от приложението Apple Podcasts по подразбиране.

Камера: Obscura 2 ($ 5) или Halide ($ 6)

Запознах се с Obscura 2 ($ 5) благодарение на редкия ход на Apple да даде приложението на всеки, който го иска за голяма дебела отстъпка от $ 5. Към момента, когато публикувахме това ръководство, все още имате време да вземете приложението безплатно, така че няма причина защо не трябва да го изтегляте и да го изпробвате, за да си осигурите още повече функции и настройки на настройките, с които да играете, отколкото по подразбиране на Apple Camera ап. Най-хубавото в приложението е, че то предлага много възможности за персонализиране на място, лесно и лесно, без да ви претоварва с опции. Дори и начинаещите оператори на iOS камери трябва да могат да разберат как да използват Obscura 2, за да получат още по-фин контрол над този, който снимат.

Halide ($ 6) предлага подобна функционалност и обикновено се оценява високо от тези, които търсят приложение за камера с повече звънци и свирки от тези на Apple, но не и такова, което е твърде сложно за ежедневна употреба. Според разработчиците, Halide ви позволява да вземете "най-добрите селфита". Кажете не повече, Halide. Не казвай повече. (Но ако имате нужда от повече, ние покрихме това приложение широко.)

Ако се занимавате повече с видео, отколкото с фотография, вижте FiLMiC Pro (15 долара), отлично приложение за трети страни за вашия iPhone или iPad. В допълнение към множеството си функции за заснемане на видео, настройка на параметрите на видеото, което сте заснели, и организиране на видео, придружаващото приложение FiLMiC Remote (10 долара) ви позволява да видите това, което вижда едно устройство. С други думи, можете да получите видео на живо от предната камера на вашия iPhone на близкия iPad, което може да ви помогне да превърнете скучната си настройка на работния плот в миниатюрно студио.

Видео: VLC (безплатно), Netflix (варира), Hulu (варира)

Едно от тези неща не е като другото, знаем. И макар че ние отделихме малко за това в нашия Goldavelez.com Mac Pack, VLC (безплатно) все още е отлично приложение за възпроизвеждане на видеоклипове на вашите устройства (или стрийминг от друго устройство в дома ви, например свързана с мрежа кутия за съхранение ). Вероятно няма да получите голяма полза от него на iPhone или iPad, както на настолен или преносим компютър, но това е приложението, в което ще отидем, ако трябва да гледаме видеоклипове, заснети във всякакви формати.

Що се отнася до услугите за стрийминг на видео, трябва да избирате много - както винаги. Двете големи компании вероятно са Netflix и Hulu и всяка от тях има месечна цена на абонамент, която може да варира в зависимост от параметрите, които купувате. За разлика от Spotify, няма да плащате повече за нито една услуга, ако се регистрирате чрез приложението или официалния уебсайт на услугата (поне когато сме писали това).

И ако нямате нищо против рекламата, приложение като Tubi (безплатно) ще ви даде безплатни филми и телевизионни предавания за гледане. YMMV за качеството на наличните селекции обаче.

Здраве и фитнес

Разработка: Jefit (безплатно-ish), Nike Training Club (безплатно), C25K (free-ish), Strong Workout Tracker Gym Log (free-ish), Gymaholic (free-ish)

За общите тренировки харесваме както Jefit (freemium), така и Nike Training Club (безплатно), защото и двамата ви дават широк спектър от тренировки, за да научите повече (и изберете от тях), ако нямате абсолютно никаква идея какво да правите във фитнеса или в тази неизползвана стая за тренировка в дома ви. Ще плащате допълнително за абонамент, ако искате достъп до по-красивите функции на Jefit, като повече аналитични и демонстрационни видеоклипове. Nike Training Club е напълно безплатен: Това, което виждате, е това, което получавате.

Ако искате да започнете да бягате, C25K (freemium), макар и в началото да е плашещо, е чудесен начин да ви помогне да тренирате, за да стартирате първите си 5K. И е напълно добре, ако трябва да повторите няколко дни (или седмици), струващи обучение. Вървете с темпото, което е най-удобно за вас, защото без значение какво, не просто си губите деня, като седите на дивана. Това е важната част.

И ако просто искате да вдигнете тежки неща, има и приложения за това (отидете на фигура). Харесваме Strong Workout Tracker Gym Log (freemium), ако просто се нуждаете от солиден начин да следите повторения за редовно повдигане. Gymaholic ( фремиум ) ви помага да свалите носа си с повдигаща техника, за да проследите напредъка си.

Независимо от конкретния ви фокус върху упражненията, помислете и за проверка на приложение като Streaks ($ 5), което може да ви помогне да останете мотивирани, всъщност да работите редовно.