полезни статии

Най-добрите звуци за започване на работа

Правилният вид звук може да отпусне ума ви, да прецени фокуса ви, да заглуши разсейванията или да ви накара да убиете списъка си със задачи. Събрахме няколко изследвания и безплатни ресурси, за да ви помогнем да създадете свой собствен най-добър саундтрак на работното пространство.

Музиката наистина ли ви прави по-продуктивни?

Отговорът попада някъде между „Слушането на Моцарт ви прави гений“ и „Просто бъдете тихи и работете“.

Най-често цитираното изследване на въпроса за въздействието на музиката върху ума включва така наречения ефект на Моцарт, който предполага, че слушането на определени видове музика - по-специално класическите произведения на Амадеус Волфганг - въздейства и засилва нечие пространствено-времево разсъждение, или способността да се измислят дългосрочни, по-абстрактни решения на възникнали логически проблеми. Ефектът на Моцарт е преуморен и прекалено обещан и дори направо опроверга, че има ефект „bupkiss“, но това не означава, че не може да се създаде страхотен умопомрачителен плейлист.

Сайтът на лекарите на работното място подробно описва и двете страни на въпроса. В едно проучване, изследователи от Университета на Илинойс откриха, че слушането на музика при "всички видове работа" увеличава производителността на 6.3% спрямо контролна група. В друго проучване (разчленено на MetaFilter), 56 служители, работещи върху основни компютърни задачи, са установени за по-продуктивни, когато няма музика, свиреща през същия период, тествана с музика.

Така че истинският отговор се оказва, за съжаление, "зависи". Зависи дали офисът или работното ви пространство са достатъчно шумни, че един вид шум или музика са за предпочитане пред естествената какафония. Зависи от личния ви обхват на вниманието и от това колко е вероятно да се сблъскате с контроли срещу пускането на музикален поток да минава през ушите ви. Въпреки че много от окончателните отговори на изследванията на музиката на работното място са в конфликт, общият консенсус изглежда е, че хората биват стимулирани на работа от музика, ако желаят да бъдат.

Ако това ви звучи като вас, ето няколко предложения за това къде да намерите музика, която другите са намерили за полезна в техните собствени работни пространства.

Класическият път

Как работи: Богато украсеният инструментал и композицията на бароковата класическа музика получава много внимание заради възможните си стимулиращи ума ефекти. Осем рентгенолози бяха помолени да продължат деня си, докато слушаха мелодии от бароковия период. Те най-вече самоотчитат по-добро настроение и производителност, с изключение на един работник, който каза, че музиката има отрицателен ефект върху концентрацията му.

Последователи и писател на продуктивността Дейвид Алън отбелязват в публикациите на форума, че самият човек изглежда копае „Четири сезона“ на Бранденбургския концерт № 3 на Вивалди и други барокови мелодии като настроени за настроението за справяне със задачи като седмичен преглед. Ключово предложение от постер на форума на Дейвид Алън - потърсете песни със скорост около 60 удара в минута:

Необходими са ударите в минута, за да накарате мозъка да достигне оптимални обороти. Дейвид има сегмент за него на GTD Fast - аз също попаднах на него в клас за четене на скорост. Изглежда, че предизвиква „светъл и ветровит“ дух на ум, където мисленето и творчеството са по-лесни. Намирам, че работи.

Къде да го вземем: Тъй като често е на стотици години и ниши интерес в наши дни, класическата музика е сравнително лесна за намиране онлайн. Уикипедия има стотици свободно лицензирани файлове и сайтове за търсене на обществени домейни като Musopen също предлагат много добри неща.

Ако бароковият звук не го прави съвсем вместо вас, коментаторът на Goldavelez.com Catalyst предлага витаминния струнен квартет, който обхваща поп мелодии в стила на струнен квартет / камерна музика. Това не е същият вид по-дълбока аранжировка като традиционната класическа творба, но работата на квартета отнема разсейващи текстове и успокоява по-досадните краища на поп музиката. (Макар че си струва да се отбележи, че непознатата музика може да е по-добра от неща, които знаете).

Ето една извадка от витаминния струнен квартет:

Амбиентният / електронен път

Как работи: Етикетът "ambient" е приложен твърде широко, за да бъде от голяма полза за всеки, освен собствениците на магазини за записи. И все пак в основата му цялата музика на околната среда е създадена да не скача в лицето ви, но все пак поддържа мозъка ви ангажиран на по-ниско, подсъзнателно ниво. Пионери като Брайън Ено разработиха атмосферата на музиката като експеримент в композицията, позволявайки алгоритми, случайности, синтезатори и каквото и да е звучало чисто, за да заменят стандартните компоненти на поп музиката.

Модерен вариант, chillout и неговите категорични братовчеди downtempo, околна къща и някои разновидности на IDM, или Intelligent Dance Music, се разразиха от нуждата от танцьори и партита в техно клубовете, за да си вземат почивка, да се отпуснат и да се възстановят от усилията си., заедно с всичко друго, от което се нуждаят, за да се възстановят. Подобно на оригиналната музика за околна среда, голяма част от нея е създадена, за да отпусне ума и да му позволи да се разхожда, като същевременно предоставя достатъчно стимулация, за да се регистрира като вдъхновение.

Къде да го вземем: И Джина, и Брайън Ашкрафт в нашия блог, посветен на гейминг Kotaku, Kotaku намират, че Eno е превъзходна музика за дълбоки задачи и сериозно изучаване. В крайна сметка той е предназначен за действителни летища, за да постави пътниците спокойно в често стресираща ситуация, точно преди да се качат на тръба, която някои смятат за най-лошия си страх.

Джина и много, много коментиращи копаят потока на салата Groove и други станции, като Drone Zone и Secret Agent, предоставени от Soma.fm. Половината препоръчват атмосферните предложения в Digitally Imported и често прелиствайте между него и Soma.fm за пресни потоци. И двата сайта предоставят безплатно аудио за повечето музикални плейъри, които могат да се настройват в уеб плейлисти или радио.

Ако сте почитател на уебсайта с препоръчващи потоци Pandora или харесвате минималистичния, „бъг“ или сериозно заобикалящата страна на техно, commenter maczter препоръчва плейлист, създаден от служител на Pandora, Ovals, който той описва като „минималистичен елементарен проблем. " Опитах го за една следобедна сесия за писане и открих, че пет от шест песни неочаквано успокояващи и полезни в задачата - с изключение на един доста дрезгав, висок интерлопер.

Пътят на шума

Как работи: Ако музиката е твърде разсейваща за вашите вкусове, но вашите чародейки колеги, офис техника и обща шутка са още по-разсейващи, цветният шум може да бъде достойно допълнение към аудио репертоара ви.

Генераторите на шум, обикновено групирани в групи от бяло, розово или кафяво / червено, покриват диапазон от звуковия спектър на ухото ви с генеричен звук, за да маскират или намалят разсейването на други звуци. Вписването на Wikipedia относно звуковата маскировка го прави най-добре:

Представете си тъмна стая, в която някой включва и изключва фенерче. Светлината е много очевидна и разсейваща. А сега си представете, че светлините в стаята са включени. Фенерчето все още се включва и изключва, но вече не се забелязва, тъй като е "маскирано". Звуковото маскиране е подобен процес на покриване на разсейващ звук с по-успокояващ или по-малко натрапчив звук.

Къде да го вземете: Ако можете да инсталирате софтуер за десктоп там, където работите, по-рано препоръчваме уеб сайтове като Coffeetivity и Rainy Cafe и приложения като Chatterblocker за Windows и OS X за прикриване на звуци. Те пресъздават различни среди (като кафене или офис), за да попълнят забележителни пропуски или да въведат други атмосферни звуци във вашия микс. За по-чист генератор на бял / розов / кафяв шум опитайте SimplyNoise.

Изгубени в море от случайни пропукване на говорители? Тестовете на редактора са установили, че розовият шум обикновено симулира ефект на водопад, като същевременно настройва кафявия / червения шум в SimplyNoise на ниска сила на звука, като същевременно позволява силата на звука да пада нагоре и надолу или да се колебае, осигурява звуков пейзаж, подобен на вълни, удрящи брега в далечината.

Други маршрути

Помолихме нашите читатели да споделят музиката, която им помага да свършат нещата, и те ни обсипаха с отговори. Има много конкретни изпълнители, албуми и жанрове, изброени в коментарите към тази публикация, които могат да ви вдъхновят да пренаредите собствения си плейлист, но някои от тях имат някои уникални идеи за това, което им е помогнало да слушат, докато останат продуктивни.

four12 написа, че слушането на радиостанции на чужди езици "ефективно заглушава шума в офиса, но тъй като аз наистина не разбирам какво се казва (макар и да се уча), мозъкът ми се настройва дори това". В неговия случай France Info радио предоставя новините, но не-наистина-новини, от които се нуждае.

wowser808, от друга страна, върви с по-традиционен и сърдечно причудлив, снимка: саундтракът. "Той отбелязва, че ефирните мелодии на Вангелис" ме превеждат през всяко едно есе в университета. "Саундтраците към видеоигрите може би са добри, също - тъй като те са създадени да осигурят стимулиращ фон, който не се забърква с концентрацията ви.

Все още сме повече от отворени за вашите предложения за това какво музика, шум, произволни звуци или аудио хакери създава за най-продуктивната среда. Кажете ни вашите снимки в коментарите.