полезни статии

Какво означава формата и цвета на Poop?

Уважаеми Goldavelez.com,

Подобно на повечето хора, и през живота си съм пукал много. Обикновено нещата следват доста предсказуем модел, но от време на време видях необичайни цветове и форми. Не се чувствам зле или имам някакъв дискомфорт, но се притеснявам, че тези промени могат да означават нещо. Как мога да разбера кога трябва да се притеснявам за формата и цвета на моя пуп?

На Ваше разположение,

Пръскане на Дъгата

Скъпи CtR,

Цветът на вашия пуп наистина означава нещо, но често пъти има повече общо с това, което ядете, отколкото с какви ужасни неща биха могли да се случват в тялото ви. Ако имате притеснение, винаги трябва да го играете на сигурно място и да се консултирате с вашия лекар или друг медицински специалист - нещо, което никой от нас в Goldavelez.com не е между другото. Поради тази причина помолихме д-р Спенсър Надолски, медицински редактор в Examine.com, и д-р Дейвид Драго, д-р, да помогнем да стигнем до дъното на този проблем (така да се каже).

Какво може да ви каже формата на вашия пуп

Както се оказва, има диаграма, посветена на формата на вашия пуп. Д-р Надолски обяснява:

Има нещо, наречено „Bristol Chaol Chart“, което понякога използваме в офиса, когато се занимаваме със здравето на GI на пациента (напр. Запек). Тази диаграма дава добра представа каква трябва да бъде консистенцията и формата на нашите изпражнения.

Как изглежда диаграмата на изпражненията на Бристол? Ето една любезност на Уикипедия (която може да искате да видите на празен стомах).

Вероятно можете да идентифицирате своя собствен пуп на тази диаграма, но какво означават всички типове? Ето разбивка:

  • Тип 1 и 2 : Имате запек! Онези малки пелети или буци колбаси, които се мъчихте да изтласкате, означават, че имате известни затруднения. Запекът може да стане много болезнен, ако вече не е, и има различни решения, базирани на проблема. Отидете при вашия лекар и ви прегледайте. Като цяло те просто ще натиснат на корема ви, за да видите какво има, така че не се притеснявайте - няма да стигнете с пръст нагоре по дупето.
  • Тип 3 и 4 : Добра работа! Вие сте в идеалния лагер. Хубаво оформената наденица и гладките и копринени змийски пръчици са идеалните мъниста, които всички се опитваме да постигнем. Ако събирате тези малки ежедневни чудеса, правите нещо правилно.
  • Тип 5, 6 и 7 : Пъпки, пух и (по същество) кафяво "пикаене" е на път да стане - или всъщност е - диария на стария ви приятел. Можете да получите диария по много причини. Понякога просто сте яли нещо, което не е задължително да се съгласявате със стомаха. Понякога може да сте наистина болен. Тази публикация не може да ви каже за какво става дума, затова говорете с вашия лекар, ако сте загрижени.

Както можете да видите, пуповете се предлагат в различни форми, размери и консистенции. Една много временна промяна вероятно няма да означава много, но ако изпитвате неидеални движения на червата за повече от няколко дни, трябва да говорите с вашия лекар.

Какво може да ти каже цветът на пупата ти

Подобно на четенето на руни камъни, тълкуването на това, което всъщност означава цветът на вашия пуп, изисква сериозно тълкуване. Сянката на тъмночервеното може да означава абсолютно нищо или нещо много значимо. Д-р Драго обяснява:

Цветът и консистенцията на изпражненията ви са един от най-важните признаци на вашето здраве. Кървавото изпражнение е или признак на хемороиди, или вероятно нещо по-сериозно като рак. Кървавото изпражнение е конкретно, което искате да получите, ако видите това. Разбира се, по-лека нотка, лилаво / червеникаво столче може просто да означава, че сте яли много цвекло напоследък! И накрая, зеленият пуп също не е добър знак, тъй като може да отразява, че вашият GI тракт има проблеми с разграждането на жлъчката и може да наложи пътуване до лекаря. Бъдете едно с пъпчето си и го използвайте, за да научите за вашето здраве и как да го подобрите!

Д-р Надолски предлага няколко други забавни наблюдения на цвят:

Цвеклото или червените сокчета могат да имат червен / тъмночервен вид и това очевидно би могло да бъде притеснително, защото кръвта изглежда подобно. Железните добавки могат да накарат изпражненията да станат много тъмни, но катран / черни изпражнения могат да означават и GI кървене. Ако имате проблем с жлъчката, изпражненията ви може да загубят кафяво / жълто и да станат "глинени".

Ако не е очевидно, обърнете внимание на това, което ядете. Когато видите странен цвят в пупата си, ще знаете, че това не означава много, ако сте имали салата от цвекло през последните 40 часа. Ако не можете да приписвате причина или изпитвате болка заедно с движенията на червата, говорете с Вашия лекар.

Кратка забележка за ректалната слуз

Повечето хора не знаят за прекрасно, грубо наречено вещество, наречено ректална слуз, или, както обичам да го наричам, най-добрият приятел на вашия спинчър. Това не е дупе бум, а по-скоро добро нещо, защото смазва вашите пулове. Ако някога се почувствате като се напрягате да извадите тази гънка от дупето си и нещата се чувстват малко (или много) сухи, вероятно защото не произвеждате достатъчно ректална слуз. Не бихте спуснали водна пързалка без вода, нали? Така че не пукайте без ректална слуз или молите вашите БМ да направят точно това.

Никога не трябва да произвеждате толкова много, че да видите нещата всъщност, а по-скоро да усетите лекотата на здравословно движение на червата. Ако забележите наличието на много слуз в изпражненията си, може да имате един от шепата проблеми и трябва да се консултирате с вашия лекар. Ако се чувствате напрегнати, трябва да помислите за малка корекция в диетата си. Вероятно е да не пиете достатъчно вода и / или да ядете достатъчно. Можете лесно да консумирате повече фибри с псилиума от люспи, но винаги сте по-добре с фибри, които се срещат естествено в храните, които ядете. Ако не харесвате вкуса на водата, но трябва да пиете повече, разгледайте тези предложения. Не искате твърде много или твърде малко вода, така че разгледайте тази публикация, за да сте сигурни, че получавате нужното количество.

Като цяло можете лесно да постигнете редовни добри, здрави движения на червата с доста минимални усилия и да не се притеснявате, ако нещо не е наред с вашия пук. Отново - и ние не можем да кажем това достатъчно - ако смятате, че имате истински проблем, трябва да се консултирате с вашия лекар. Но ако просто сте яли цвекло и изглежда, че анусът ви кърви (знам, аз съм бил там), сега ще знаете, че не е нужно да се тревожите толкова много.

Любовта,

Goldavelez.com

PS Тъй като ще питате, плюшената играчка с пупа, представена в снимките на тази статия, идва от Швеция, използва се за обучение на децата за обувки в саксии и може да бъде придобита тук (ако сте толкова странни, колкото и аз).