интересен

Как „Петте любовни езика“ могат да подобрят отношенията ви

Запознаването с човек в романтична връзка е постепенен процес. С времето научавате все повече за тях, включително за харесванията и нехаресванията им и за това как мислят. По-късно в една връзка, може би сте пожелали партньорът ви да прочете мислите ви и да разбере какво ви затруднява и на какво отговаряте добре.

Това е идеята, която стои зад концепцията за любовните езици: те ви пускат за това, което кара вашия партньор да тиктака. Идеята е: всички изразяваме и чувстваме любов по различен начин и разбирането на тези различия може сериозно да помогне на връзката ви. Всъщност това е един от най-простите начини за подобряването му.

Този термин беше въведен от съветника за дългогодишни отношения Гари Чапман. Неговата книга, наистина, е пълна със сирни трюизми („дръж си любовния резервоар пълен“) и звучи като лоша викторина, която бихте взели в списание. Това е доста пухкаво четене като цяло (а някои понятия са някак антикварни), но има причина това цяло любовно езиково нещо да е излетяло: има много смисъл и работи. Всъщност не е нужно наистина да четете книгата, за да разберете концепцията. Доста е просто и до края на тази публикация ще разберете повечето от това, което трябва да знаете.

Петте любовни езика, накратко

По неговите думи, ето как Чапман разбива петте любовни езика в своята книга:

„Заключението ми след тридесет години брачна консултация е, че в общи линии има пет емоционални любовни езика - пет начина, по които хората говорят и разбират емоционалната любов. В областта на лингвистиката езикът може да има многобройни диалекти или вариации. По същия начин, в петте основни емоционални любовни езика има много диалекти ... Важното е да говорите езика на любовта на съпруга си. "

Петте езика са доста ясни, но ето кратко описание на това какво означава всеки от тях:

  • Думи за утвърждаване : Изразяване на обич чрез изказана обич, похвала или признателност.
  • Деяния на служба : Действията, а не думите, се използват за показване и получаване на любов.
  • Получаване на подаръци : Даването е символично за любов и обич.
  • Качествено време : Изразяване на обич с неразделно, неразклонено внимание.
  • Физическо докосване : Може да варира от секс до държане за ръце. С този любовен език говорителят чувства привързаност чрез физическо докосване.

Вероятно е, можете да се свържете с някои от тях. Може би имате отношение към всички тях. Но повечето от нас имат едно или две, които са много по-важни за нас от останалите и за всеки е различно. Както Чапман каза на SheKnows:

„Открих, че всеки човек разбира и получава любов на конкретен език, един от петте, за да бъдем точни. Останалите четири са също толкова важни и предлагат [други] начини да изразят любовта един към друг. "

Наистина няма научни изследвания зад теорията на Чапман; просто има смисъл, защото е релабируем. Очевидно е, че всички проявяваме обич по различни начини. Тези „езици“ просто обозначават тези начини, за да можете да разберете хората малко по-добре.

Когато знаете какво прави вашият партньор и не го интересува, това е доста голямо отваряне на очите. Например от години давам значимите си други малки подаръци, за да покажа, че ми пука. Вложих много мисли в тези подаръци и обичах да го изненадвам. Ще ме разсърди, когато той ги получи и просто ще каже: „О, добре, благодаря“, а след това ще го остави настрана. Това не беше реакцията, която исках. Като му дадох подарък, аз казах: „Грижа се за теб“ и „О, готино, благодаря“ не е добър отговор на това.

Когато разбрах, че „подаръкът“ изобщо не е неговият любовен език, всичко изведнъж придоби много смисъл и се научих да показвам, че ме интересува по начини, които му говорят. И обратно, когато давам подаръци, той сега разбира, че това е моят начин да кажа, че те обичам и това означава повече за него сега.

Какво е най-важно за теб?

Вероятно можете да разберете какъв е вашият език, като просто го помислите малко, но Чапман предлага викторина с 30 въпроса на своя уебсайт. Това е полезно, защото ако се идентифицирате с повече от един език, тестът ви казва кои от тях изпъкват най-много. Може да се почувства глупаво, докато го приемате, но сериозно го направете. Резултатите ще разбият колко високо се класирате за всеки език, както можете да видите в примера по-долу. (Ако не искате да го направите онлайн, можете също да изтеглите PDF версията на теста тук).

Както подчертава Чапман, за всеки език има и различни „диалекти“. Например, основният ми език е качествено време, но аз също изразявам и чувствам привързаност чрез думи за утвърждаване и физическо докосване до известна степен.

От обратната страна е полезно да знаете как изразявате обич. Класирах се ниско по актове на обслужване и това помага да се разбере това като сляпо място. Да кажем, че един приятел ми прави услуга: дават ме возене до летището. Това за мен не е голяма работа, така че може би ще го изтрия твърде бързо. По подобен начин бих могъл да бъда ужасен да правя услуги за приятели, тъй като услугите не са много важни за мен, така че предполагам, че те нямат значение и за други.

Накратко, познаването на това, което те кара да тиктакаш и кое не може да ти помогне да съпричастни с хората малко по-добре.

Как тази концепция може да промени отношенията ви

Когато осъзнаете какво прави вашият партньор и не го интересува, можете да съпричастни по-добре. Вашите причини за битка имат малко повече смисъл. Когато разберете, че се биете, вие сте в по-добра позиция да излезете с решение.

Освен да се бори по-малко (или поне по-продуктивно), концепцията за любовните езици е чудесна и за поддържане на връзката. Например, знам, че и двамата изпитваме обич, като прекарваме качествено време заедно, така че знам, че е важно да насрочим това време, за да поддържаме отношенията си силни. Ако някога сме имали връзка на дълги разстояния, вероятно бихме се борили доста с него и ще трябва да положим повече усилия, отколкото хората, които не говорят езика на качествено време. Когато сте във връзка от дълго време, е лесно да се самоуспокоите и да оставите нещата да се застояват. Когато знаете любовния език на партньора си, е невероятно лесно да се презаредите. Това е като код за измама за вашата връзка.

Разбира се, концепцията е полезна и за това просто да изразите любовта си по най-добрия възможен начин. За рождените дни на годеника си винаги съм влагал огромно количество мисли във физическия му дар. Сега, когато знам, че качеството му е по-важно, вместо това се погрижа за това. Влагам повече енергия в планирането на пътувания за рожден ден заедно, отколкото в какъвто и да е физически подарък, който ще го купя.

Можете да използвате любовни езици и за неромантични връзки

Открих, че концепцията за любовните езици помага почти за всякакви отношения, не само за романтични. Полезно е да разберете какво има значение за хората.

Например, аз се ядосвах на брат ми, че е ужасно да поддържам връзка. Рядко се обажда и това навреди на чувствата ми. Но тогава щяхме да се събираме на семейни събития и да водим дълги, смислени разговори и всичко беше страхотно. Той ще ми каже колко много искам да кажа за него и щях да се почувствам успокоена. Но след това той щеше да се върне ужасен при поддържането на връзка и аз бих си наранил чувствата отново.

Отне време, за да разбере, че любовният му език е 100-процентови думи за утвърждаване и нула процента качествено време или действия на служба. Струва ми се странно, но това е той и така той изразява (или не изразява) обич. След като го постигнах, липсата му на телефонни разговори спря да наранява чувствата ми. И работи и по друг начин. Наскоро той се оплака, че с баща ми винаги искаме да говорим с него по телефона и той не разбира защо.

"Мразя да говоря по телефона", каза той. „Значи не го правя. Не знам защо това боли чувствата на хората. "

Аз се пошегувах: „Защото, когато не поддържаш връзка, ние мислим, че вече не ни обичаш.“ „О, мамка му“, засмя се той и оттогава е по-добре да посегне.

Струва си да се отбележи, че вашият любовен език може да варира и в зависимост от човека. Брат ми може да говори на различен език в романтична връзка, отколкото той със семейството. И макар че имам нужда от качествено време с партньора и семейството си, не е задължително да се нуждая от качествено време с приятели, за да се чувствам като им пука или обратното.

Може да помогне и в бизнеса. Бизнес стратегът Мари Форлео казва, че концепцията за любовните езици е нейното „тайно оръжие“ в поддържането на щастлив екип. Като лидер тя открива как всеки човек от екипа си се чувства оценен и след това може да ги мотивира съответно.

Чапман дори написа книга за проследяване, специално насочена към работното място:. Те са почти еднакви, но неговите обяснители са преведени за професионални връзки, а не за романтични. Вероятно обаче можете да преведете доста лесно сами, като просто погледнете тяхното поведение и как реагират на нещата.

Като цяло всичко се свежда до това да знаете какво е важно за хората, за да можете да разберете, съпричастни и да работите с тях малко по-добре. Всеки е различен. Всички имаме различни житейски преживявания; ние идваме от различен произход. Има смисъл и ние да общуваме по различен начин.

Любовните езици не могат да оправят всичко, разбира се. Например, те няма да решат вашите проблеми със съвместните пари. Те няма да направят вашите закони по-поносими или да накарат партньора ви да помогне повече в къщата. Но концепцията върви много по-добре в общуването по-добре и всички знаем доколко това има значение в една връзка.