полезни статии

Как мъжете могат да получат оргазъм без еякулация

Мъжете отдавна са възприели идеята, че жените могат да имат множество оргазми, но мъжете не могат. В края на краищата мъжете трябва да се справят с неудовлетворителния рефракторен период - след оргазъм пенисите им остават накуцващи, независимо колко се опитват да ги принудят в действие. Енергийните им нива, така или иначе, се изчерпват и те често просто искат да спят.

Но мъжете всъщност могат да имат множество оргазми - стига да отделят оргазма си от физиологичния опит на еякулация. Ето как да научите как да оргазъм без еякулация.

Какво е оргазъм без еякулация?

Оргазмът и еякулацията често се срещат в тандем за мъжете, което кара много мъже да мислят, че са един и същ процес. Но не са. Възможно е да се отдели опитът на оргазъм от опита на еякулация.

Научаването как да отделяме оргазъм от еякулация отнема много усилия, решителност, време и практика. Това не е нещо, което ще научите за една нощ. За някои мъже може да не си струва. Може също да откриете, че фокусирането толкова силно върху опитите за оргазъм по много специфичен начин извежда забавлението от оргазъм. Но за щастие, много от техниките, които трябва да използвате, за да научите как да постигнете оргазъм, отделен от еякулацията, са техники, които са полезни сами по себе си.

Упражнявайте компютърните си мускули

Вашите компютърни мускули трябва да са в добро състояние, за да ви помогнат да отделите оргазъм от еякулация. Вашите компютърни мускули са един от основните начини да контролирате оргазма си.

Ако никога досега не сте упражнявали своите компютърни мускули, първата стъпка е намирането им. Следващия път, когато уринирате, опитайте да прекъснете потока на урината, преди пикочният ви мехур да се изпразни. Мускулите, които ще трябва да използвате, за да направите това са вашите компютърни мускули. Ще се почувства като неясно „дърпане“.

Основата на упражнението за компютър е стискане, освобождаване и нежно понижаване на тези мускули. Искате да сте сигурни, че не разгъвате мускулите на корема, дупето или бедрата. Само компютърните мускули.

Основната рутина, на която преподавам, е да практикувате къси импулси и дълги задържания. За кратките импулси просто натискате и освобождавате отново и отново с бърза последователност. 20 подред е добър номер за снимане. За по-дългите задържания бавно стискате, държите в горната част на притискането и бавно освобождавате. Искате да почувствате колкото се може повече контрол при изстискване и освобождаване. С течение на времето практикувайте да увеличавате времето си на задържане до 10 секунди.

Работете върху дишането си

Дишането ви играе изненадващо голяма роля във вашия оргазъм. Когато се доближите до оргазма (или когато сте изпълнени с безпокойство, че ще отидете до оргазъм твърде бързо), започвате да дишате плитко и бързо. Този дъх всъщност може да ви тласне през ръба в оргазъм.

Ако искате да научите по-голям контрол над оргазма си, трябва да се съсредоточите върху подобряването на дъха си. Повечето хора дишат плитко навътре и от върховете на гърдите си. Вместо това се опитайте да насочите дъха си надолу. Някои хора наричат ​​това "дишане на корема" или "дишане на диафрагмата". Искате да предвидите целия си торс да се разширява и свива с всеки дъх. Вие също искате да опитате да забавите дъха си. Опитайте да преброите до седем на вдишването, задръжте за пет, а след това бройте до седем на издишването.

Увеличете дължината си на мастурбация

Следващата стъпка към развитието на по-голям контрол върху оргазмите е да увеличите времето, през което мастурбирате. Ако някога сте чели някоя от статиите ми за мъжката мастурбация, чухте ме да казвам, че трябва да се стремите да създадете същите модели в мастурбацията си, каквито искате да имате в партньорския си сексуален живот. Ако сесиите ви за мастурбация са две минути върхове, ще ви е трудно да продължи много по-дълго от това по време на партньорски секс.

Стремете се да мастурбирате за около 20-30 минути всеки ден или всеки друг ден. Не гледайте порно, когато мастурбирате. (Не се шегувах, когато казах, че това е работа!) Трябва да можете да се съсредоточите върху усещането в тялото си, докато мастурбирате, а порно често е твърде голямо, за да се разсее.

Покорете ръба

Номерът за отделяне на оргазъм от еякулация е да използвате компютърните си мускули, за да се спрете от еякулация точно когато сте на ръба. Докато мастурбирате, когато почувствате, че се доближавате до оргазъм, спрете да докосвате пениса си и силно стискайте мускулите на вашия компютър. Опитайте да задържите за около 10 секунди. След това възобновете докосването до себе си. Практикувайте да се приближавате и да се приближавате до точката на връщане.

Ключът е да се направи изтласкване на компютъра точно в момента на оргазмичната неизбежност. Това е много по-сложно, отколкото звучи. Няма да го накарате да се случи за първи път (или дори 10-ти път), но при многократна практика евентуално трябва да можете да отделите оргазма си от еякулацията. Притискането на компютър трябва да спре еякулацията, но трябва да ви позволи да продължите да чувствате вълни от оргазмично удоволствие. Няма да имате огнеупорен период. При многократна практика може също да забележите, че оргазмите ви стават по-дълги или по-интензивни.