интересен

Как да предложим съболезнования, без да звучиш като задник

Ако не сте внимателни, добронамерените ви съболезнования могат да ви накарат да звучите като пълен задник. Номерът да предложите искреното си съчувствие на пострадалите е да знаете какво да избягвате, докато покажете подкрепата си. Това са седемте големи не-не.

Не сравнявайте

Вероятно сте преживели загуба в собствения си живот или поне познавате някой друг, който има, но никога не правете сравнения със собствените си преживявания. Ейприл Масини, експерт по етикет и връзки, обяснява пред New York Times, че е жизненоважно да не го правите за вас. Не казвайте нещо от рода на „Знам как се чувствате.“ Това е сериозен опит за съпричастност, но това намалява чувствата им, които са много по-важни в момента. Също така, вие как се чувстват. Опитът ви със загуба не означава, че знаете всички тънкости на връзката им и с починалия. Не е същото, така че не се преструвайте, че е така.

Не казвайте, че е за най-доброто

Вие не сте създателят на Вселената, нито сте тайни за грандиозната схема на бъдещето, така че не предполагайте, че смъртта е била най-добрата или че това е някаква „благословия“. Как бихте могли да знаете това? Не можеш. Дори и починалият да страда, това все още е в лош вкус. Както казва Даян Готсман, основателката на The Protocol School Texas, тези видове коментари се натъкват на банални и безскрупулни. Вие по същество казвате, че смъртта им е "добро нещо", което е напълно неуважително. Нека да направят своето заключение за събитието.

Не насилвайте религията върху хората

Запазете позитивната си религиозна перспектива, освен ако не знаете, че те споделят една и съща гледна точка, казва съветникът на скръбта Ейми Олшевер. Може да имате предвид, като кажете нещо от рода на: „Те са в небето сега“ или „Те са на по-добро място“, но това е вярно само ако скърбящият вярва в тези неща. Това върви и по другия път. Ако знаете, че онеправданите са религиозни, но не сте, няма нужда да казвате нещо, в което не вярвате. Това е непочтително и може да се разглежда като грубо.

Не разчитайте на социалните медии

Facebook улеснява отправянето на съболезнования на някого, но не е идеален за всички ситуации. От една страна, тези видове коментари често могат да се разглеждат като самообслужващи се. Не става въпрос толкова за успокоение на скърбящия, колкото за успокоение на скърбящия. Ако ще тръгнете по маршрута на социалните медии, поне следвайте нещо по-лично, като телефонно обаждане или писмо. Също така, бъдете абсолютно сигурни, че пострадалите са публикували публично за смъртта, преди да кажете нещо! В противен случай може да разбиете новината с вашето съобщение или да принудите някой да говори за нещо, което не е искал да сподели.

Не изпращайте само текст или имейл

Вижте, повечето комуникация между семейството и приятелите се осъществява чрез текстови съобщения или имейл в наши дни. Но някои събития все още са основание за действително телефонно обаждане или - издишване - чат лично. Обадете се първо. Ако не отговорят, оставете им съобщение. Чуването на нечий глас е безкрайно по-успокояващо от четенето на текст. Можете да оставите последващ текст, за да предложите поддръжка в този момент, ако почувствате нужда.

Още по-добре, изпратете им писмена бележка или карта на съболезнования. Чувства се по-лично и искрено и им позволява да четат и отговарят на съобщения със собствено темпо. Те ще бъдат възпрепятствани от обаждания и текстови съобщения, така че им дайте нещо осезаемо да държат и четат винаги, когато трябва да знаят, че хората се интересуват от тях.

Не използвайте безсмислени клишета

Трудно е да се избегнат някои клишета, когато изказвате съболезнования, но най-малкото избягвайте такива, които са цветисти начини за изказване на очевидното. Фрази като „Те вече са в мир“ или „Времето им беше“ или „Знам, че ви е трудно“ не са много полезни или подкрепящи. Ако не знаете какво да кажете, Olshever препоръчва да го опростите. Нещо честно и пряко като „Съжалявам за загубата ти“ е по-добре от това да се опитваш твърде много и да стигаш твърде далеч. Ако е възможно, почерпете своите положителни спомени за починалия. Това им дава да знаят, че сте се грижили и за тях и че не са сами в мъката си.

Не правете празни оферти

Предлагането на помощ винаги е нещо добро, но трябва да го направите правилно. Не поставяйте тежестта върху тях, като казвате: „Кажете ми, ако имате нужда от нещо.“ Трябва да предложите законни примери за начините, по които можете да помогнете. Кажете им, че ще им донесете вечеря, ще се погрижите за домашен любимец, ще направите някои домашни работи, пуснете някои поръчки, купете хранителни стоки, всичко, което всъщност може да им помогне.

Най-важното: не се колебайте да протегнете ръка. Може да ви се стори, че ги притеснявате по време на тревожно време, но те се нуждаят от подкрепа, комфорт и дори добро разсейване, ако можете да отидете да ги посетите.